Am 30.11. durften wir unser erstes LANA Salzburg Event veranstalten!
Die LANA Frauen organisierten einen Workshop zum Thema Mutterschaft ungefiltert: Zwischen Ideal und Alltag mit dem Ziel einen Raum zu schaffen, in dem offen über die persönlichen Erfahrungen und die gesellschaftlichen Erwartungen zu diesem Thema zu sprechen. Frauen mit und ohne Kinder waren herzlich eingeladen sich auszutauschen, zu reflektieren und gemeinsam Lösungen für schwierige Situationen zu finden.
Angeleitet wurde der Workshop von der wunderbaren Ana Klementovic. Als Mentaltrainerin für (werdende) Mütter und Mama einer zweijährigen Tochter, weiß sie vor welchen Herausforderungen Frauen in diesem Kontext stehen. Sie vermittelte uns Wissen zu gesellschaftlichen Erwartungen, unterschiedlichen kulturellen Rollenbildern und biologischen Mechanismen im Zusammenhang mit Mentaltraining. Zudem erlernten wir Strategien, zunächst unter Anleitung von Ana, dann in eigenständigen Diskussionen in Kleingruppen.
Von Anfang an herrschte eine vertraute, wohlwollende Atmosphäre, die einen ehrlichen Austausch ermöglichte. Wir konnten von einander lernen, uns gegenseitig den Rücken stärken und konkrete Bewältigungsstrategien mit nach Hause nehmen.
Zum Abschluss gab es noch LANA Affirmationskarten, die uns im Alltag bekräftigen werden.
Comments